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辣椒油
辣椒油
别名: 红油、油辣子
辣椒油简介

四川红油是食中一绝,其制作方法相当讲究.大葱头晾干后和老姜皮、辣椒粉一起用植物油煎熬,大葱头、老姜皮、辣椒粉的比例约是50:1:16。待油温热,即放下葱花、姜末。油温需要小心控制,不可使油滚热。将1大匙花椒粉装在漏勺内,用汤勺舀温油冲花椒粉。等温油全部舀起,再换1大匙研碎的芝麻粉放在漏勺内,同样舀油冲芝麻粉。经过这两道手续制作出来的油,才称得上是地道的四川红油。

辣椒油的营养成分
食部100%水分(克)——
能量(千卡)900蛋白质(克)——
脂肪(克)100碳水化合物(克)——
胆固醇(毫克)——灰分(克)——
维生素A(微克RE)38胡萝卜素(微克)230
视黄醇(微克)——硫胺素(毫克)——
核黄素(毫克)——尼克酸(毫克)——
维生素C(毫克)——维生素E(毫克)87.24
钙(毫克)——磷(毫克)——
钾(毫克)——钠(毫克)——
镁(毫克)——铁(毫克)——
锌(毫克)——硒(微克)——
铜(毫克)——锰(毫克)——
酒精(毫升)%——酒精(克)——
不溶性纤维(克)——
辣椒油的营养价值

食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

适合人群

一般人都可食用。

1. 辣椒是大辛大热之品,患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病、目疾、食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食。

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