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三珍汤
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时间: 10-30分钟
食材
海参(冷冻)
适量
适量
滑子菇
适量
剩鸡骨头
适量
老南瓜
适量
盐(或者白糖)
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 海参用清水泡软后再清洗干净,切成薄片;
  • 2. 老南瓜上锅蒸15分钟就去皮碾成泥;
  • 3. 鸡骨头切成小块;
  • 4. 冷水(根据家里人的数量确定)下锅煮开后去浮沫;
  • 5. 加一点料酒小火煮30分钟;
  • 6. 30分钟后过滤去掉骨头;加入海参片,继续小火煮5分钟;
  • 7. 清洗滑子菇和蟹味菇;
  • 8. 在汤中加入滑子菇和蟹味菇小火煮5分钟左右;
  • 9. 南瓜过筛后加入汤中,不断搅拌;
小贴士
1.冷冻的海参其实是半成品了,已经煮过了,所以买来只要用清水泡软煮一会就可以了,不用长时间烹饪防止营养流失;
2.如果嫌麻烦,南瓜不过筛也没有关系的,南瓜不用放很多,只是上色;
3.最后的勾芡可以让汤汁更加浓稠;
4.如果喜欢吃很甜的,南瓜可以多放,最后的盐改为白糖,香油就不用放了。
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